2. Tidak mencuci buah-buahan dan sayuran dengan benar
Makan buah dan sayuran tentu baik untuk Moms dan janin.
Namun, penting untuk mencuci semua buah dan sayuran jika Moms hendak memakannya saat hamil.
Karena bakteri dapat ditemukan pada kulit buah dan sayuran, dan ada parasit yang sangat berbahaya yang disebut toksoplasma yang tumbuh subur di kulit ini.
BACA JUGA: Baru Usia 5 Bulan Baby Lucio Dikenalkan MPASI, Ini Penjelasan Celine Evangelista!
Sebaiknya hindari sayuran seperti kecambah saat hamil, karena sangat sulit untuk memastikan semua bakteri telah dicuci dari lipatan di tunas kecambah tersebut.
Agar aman, jangan konsumsi kecambah mentah-mentah saat hamil, tetapi aman dikonsumsi jika dimasak dengan baik.
Penting juga untuk mencuci buah dan sayuran yang tidak organik, untuk membersihkan pestisida yang disemprotkan pada buah dan sayuran tersebut.