Nakita.id - Siapa sih yang tidak gemar makan? umumnya mayoritas orang pasti memiliki hobi makan.
Khususnya untuk kalangan perempuan, yang mana biasanya sedang dalam suasana seperti apa pun menyempatkan untuk makan atau sekadar ngemil.
Uniknya, perempuan ini banyak yang hobi makan, tapi ketika mengetahui berat badannya bertambah pasti akan langsung merasa stres.
Apakah Moms juga termasuk yang seperti itu?
BACA JUGA: 5 Tanda Awal Penyakit Jantung yang Bisa Dilihat Secara Langsung
Jika ya, mungkin Moms mengalami yang namanya ‘emotional eating’.
Apa ya Moms yang dimaksud dengan ‘emotional eating’ itu?
Dari namanya saja pasti sudah bisa mengetahui jika yang dimaksud dengan emotional eating merupakan cara makan yang salah.
Bisa dikatakan salah karena ini cara makan yang mengikutsertakan emosi kita pada saat itu.
BACA JUGA: Mengatasi Kulit Kering dengan Madu, Mudah! Begini Caranya Moms
Misalnya makan di kala Moms sedang marah, merasa sedih, ataupun senang, makanan ini seakan menjadi sebuah reward dari emosi yang sedang Moms rasakan.
Padahal sebetulnya tubuh Moms itu sedang tidak membutuhkan makanan, tapi Moms tetap saja makan karena nafsu dari emosi saat itu.