Nakita.id - Saat Si Kecil menginjak usia tiga tahun, adalah fase yang amat krusial.
Untuk itu, penting bagi Moms memerhatikan dengan saksama faktor yang berpengaruh terhadap tumbuh kembangnya.
Salah satunya yaitu pola makan yang sehat.
BACA JUGA: Tiga Bahan Alami Ini Baik untuk Kesehatan Kulit dan Rambut!
Menerapkan pola makan sehat menjadi suatu tantangan untuk orangtua milenial, apalagi dengan maraknya makanan cepat saji yang kerap menggoda untuk disantap.
Padahal kita tahu, makanan cepat saji apalagi junkk food tidak mengindahkan kaidah gizi untuk tumbuh kembang anak.
Untuk tumbuh kembang optimal, Si Kecil membutuhkan kalsium, zat besi, vitamin C, vitamin A, asam folat dan vitamin B6 dalam asupan sehari-hari.
Salah satu faktor yang memengaruhi pola makan anak dalam perkembangannya adalah kebiasaan orangtua.
BACA JUGA: Latihan Angkat Berat Demi Peran, Postur Berotot Iqbaal Ramadhan Bikin Histeris
Studi terbaru menunjukkan, kebiasaan makan balita berusia 2 hingga 3 tahun akan mengikuti kebiasaan makan ibu mereka.
Meskipun kebiasaan makan ibu selama kehamilan tidak memengaruhi anak, apa yang ibu makan ketika anak-anak mereka masih berusia balita memiliki dampak yang lebih besar pada kebiasaan makan anak.
Oleh karena itu orangtua terlebih dulu mengonsumsi makanan sehat jika ingin anak turut serta.