Fungsi limpa dan ginjal memegang peranan penting di dalam proses metabolisme cairan dalam tubuh.
BACA JUGA: Fatal Moms! Inilah Dampak Jika Memaksa Anak untuk Makan. Ini Solusinya
Apabila fungsinya menurun maka akan terjadi penumpukan cairan di berbagai organ tubuh.
Untuk mengatasinya TCM menganjurkan langkah meningkatkan unsur "Yang" agar dapat menguatkan fungsi kedua organ ini.
Cairan yang menumpuk dapat dibantu dihilangkan dengan melakukan olahraga, banyak minum air dan makan makanan berserat, agar bisa terbuang melalui saluran pencernaan.
Makan yang ini seperti ubi merah, untuk menyehatkan limpa dan ginjal .
Ikan lele, dapat menghilangkan hawa lembap di dalam tubuh melancarkan air seni, menyeimbangkan ginjal dan limpa yang lemah.
Anggur, manis atau agak asam, dapat digunakan sebagai tonik untuk limpa dan ginjal, baik untuk memperlancar pembuangan kotoran dari tubuh.