Nakita.id - Berat badan berlebih adalah masalah yang banyak dialami sebagian orang.
Gaya hidup dan dan makanan memengaruhi berat badan yang kita miliki.
Jika Moms menjalani hidup yang tidak aktif dan diet yang buruk, ini akan menambah berat badan.
Moms harus memerhatikan dengan baik apa yang Moms makan dan aktivitas fisik yang Moms lakukan.
Mungkin Moms sudah melakukan segala hal untuk menurunkan berat badan, namun sering gagal.
BACA JUGA:Wow, Diet Nanas Ini Bisa Menurunkan Lima Kilo dalam Tiga Hari
Diet lemon adalah metode yang sangat baik dan efektif untuk menurunkan berat badan.
Seperti yang banyak diketahui, lemon sangat bagus untuk detoksifikasi tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Tahukah Moms bahwa kulit lemon mengandung 5 hingga 10 kali lebih banyak vitamin daripada jusnya?
Selain itu, buah ini memiliki bahan yang disebut pektin yang mengurangi penyerapan gula.
Ini berarti Moms berhenti mengumpulkan apa yang nantinya akan menjadi lemak di perut.
BACA JUGA:Mudah! Begini Cara Mendapatkan 6 Manfaat Lemon Sebagai Kosmetik Alami
Berikut adalah manfaat dari kulit lemon:
- Antidepresan
- Merawat kulit
- Kaya vitamin C
- Menghilangkan cacing
- Meningkatkan kesehatan mulut
- Menstabilkan tekanan darah
- Meningkatkan kesehatan tulang
- Memerangi kista dan tumor
- Mengurangi risiko kanker
- Menghilangkan infeksi bakteri dan jamur
BACA JUGA:Iris Lemon dalam Mangkuk dan Letakkan di Kamar Tidur, Ini Alasannya
Kulit lemon punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan dalam 1 minggu.
Bahan:
- 5 buah lemon
- 1 liter air
Persiapan:
Cuci lemon untuk menghilangkan kotoran yang mungkin menempel.
Potong lemon menjadi dua dan peras air lemon.
Yang menarik adalah setelah mengeluarkan sari buah lemon, jangan buang kulitnya.
Tempatkan kulit di tempat terpisah, lalu rebus air.
Ketika sudah mencapai titik didih, tambahkan air lemon dan kulitnya lalu biarkan mendidih selama 10 menit dan padamkan api.
Minum segelas infus ini baik hangat maupun dingin setiap hari.
Jika rutin, hanya dalam 1 minggu Moms akan melihat hasilnya.
Untuk hasil terbaik, konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur.