3. Postur tubuh yang buruk
Postur yang buruk bisa membelokkan tulang punggung dari posisi normalnya.
Akibatnya otot dan tulang menjadi tidak sinkron, serta terjadi abnormalitas.
BACA JUGA : Gaya Chacha Frederica Liburan Ke Korea Bisa Ditiru, Simpel dan Elegan!
Kerusakan ini mengakibatkan rasa sakit dan kelelahan dan sering dapat menyebabkan deformitas permanen.
Postur tubuh yang buruk bisa juga terjadi akibat kebiasaan yang buruk seperti terlalu banyak membawa barang berat, maupun posisi duduk yang salah.