Naasnya, benjolan ini dapat mengiritasi saraf di dekatnya dan menyebabkan nyeri, mati rasa, atau kelemahan pada lengan atau kaki.
Selain itu, risiko seseorang menderita HNP lebih tinggi jika ia terlalu banyak duduk, kegemukan, dan kurang berolahraga.
Penyakit ini bisa dicegah dengan melakukan olahraga untuk menguatkan otot-otot pinggang dan perut, hindari kegemukan, dan lakukan peregangan setiap satu jam duduk agar tekanan pada pinggang berkurang.
BACA JUGA: Potongan Kue Pernikahan Kerajaan, Jika Dijual Harganya Mahal!
Pengobatan HNP tidak selalu dengan operasi, terapi juga bisa dengan konsumsi obat antinyeri dan antiradang berdasarkan resep dokter, serta fisioterapi.
Risiko seseorang menderita HNP lebih tinggi jika ia terlalu banyak duduk, kegemukan, dan kurang berolahraga. "Penyakit ini bisa dicegah dengan melakukan olahraga untuk menguatkan otot-otot pinggang dan perut, jangan kegemukan, dan lakukan peregangan setiap satu jam duduk agar tekanan pada pinggang berkurang," paparnya. Pengobatan HNP tidak selalu dengan operasi. Terapi konvensional seperti konsumsi obat antinyeri dan antiradang, serta fisioterapi menjadi terapi utama pengobatan. Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Membedakan Nyeri Pinggang Biasa dengan Saraf Kejepit", https://lifestyle.kompas.com/read/2016/08/27/110000823/Membedakan.Nyeri.Pinggang.Biasa.dengan.Saraf.Kejepit. Penulis : Lusia Kus Anna