Nakita.id - Baru-baru ini, dalam instagram story miliknya, Zaskia Adya Mecca menceritakan tentang gangguan saraf yang sedang dialaminya.
Zaskia bercerita jika ia mengalami saraf terjepit, sehngga ia harus merasakan rasa sakit yang luar biasa.
BACA JUGA: Tersiksa karena Derita Penyakit ini, Zaskia Mecca: Sakitnya Kayak Melahirkan Normal!
Sebenarnya, kondisi seperti apa ya moms saraf saraf terjepit itu?
Dilansir dari kompas.com, saraf terjepit atau HNP (hernia nukleus pulposus) terjadi akibat tekanan yang meningkat di bagian saraf, terutama di bagian pinggang atau leher.
Tekanan itu menyebabkan penonjolan yang menekan saraf.
BACA JUGA: Cukup Lewat Google Chrome, Ini Cara Mudah Hilangkan Iklan di Android Tanpa Root
Naasnya, benjolan ini dapat mengiritasi saraf di dekatnya dan menyebabkan nyeri, mati rasa, atau kelemahan pada lengan atau kaki.
Selain itu, risiko seseorang menderita HNP lebih tinggi jika ia terlalu banyak duduk, kegemukan, dan kurang berolahraga.
Penyakit ini bisa dicegah dengan melakukan olahraga untuk menguatkan otot-otot pinggang dan perut, hindari kegemukan, dan lakukan peregangan setiap satu jam duduk agar tekanan pada pinggang berkurang.
BACA JUGA: Potongan Kue Pernikahan Kerajaan, Jika Dijual Harganya Mahal!
Pengobatan HNP tidak selalu dengan operasi, terapi juga bisa dengan konsumsi obat antinyeri dan antiradang berdasarkan resep dokter, serta fisioterapi.