Nakita.id - Selain rasanya yang enak dan segar, Moms tentu menyukai buah berwarna kuning ini karena manfaatnya.
Buah lemon kaya dengan nutrisi penting, seperti magnesium, potassium, kalsium, asam folat, pektin, fosfor, bioflavonoid, vitamin A, C, B1, B6.
Mengonsumsi buah lemon secara teratur dapat mempengaruhi usus, perut serta seluruh sistem kekebalan tubuh.
Dalam kasus morning sickness selama kehamilan, Moms bisa memeras beberapa lemon ke dalam air atau teh di pagi hari, sehingga rasa mual dapat teratasi.
BACA JUGA: Hanya dengan Lemon dan Peterseli, Masalah Ginjal Mampu Diatasi!
Selain itu, minyak esensial dalam lemon mampu mengendurkan pembuluh darah.
Lemon juga memiliki sifat anti inflamasi kuat, dan secara efektif mengurangi rasa sakit pada saraf.
Lebih dari itu, buah lemon digunakan untuk mengatasi nyeri sendi karena memiliki sifat antiseptik yang kuat.
Dalam hal ini, kulit lemon sangat bermanfaat dalam kasus nyeri sendi kronis. Dikutip dari healthyfoodhouse, ada 2 cara menggunakannya yaitu:
BACA JUGA: Meski Lezat dan Sehat, 9 Makanan Ini Tidak Pernah Dikonsumsi Ratu Elizabeth II
1. Menempatkan 2 kulit lemon ke dalam toples kaca, lalu tuangkan beberapa tetes minyak zaitun ke atasnya.
Tutup toples dan biarkan selama 2 minggu hingga minyak lemon siap digunakan.
Setelahnya, tuangkan cairan pada kain kasa dan tempelkan di area yang terkena. Tutup dengan perban, biarkan sampai malam.
2. Selanjutnya, Moms bisa memarut kulit lemon tanpa lapisan putih pada lemon.
Kemudian oleskan di area yang sakit. Tutupi dengan perban dan biarkan selama 2 jam.
BACA JUGA: Wow, Photoshoot Anak Bungsu Sophia Latjuba Curi Perhatian, Lihat!