Nakita.id - Siapa yang tak mengenal Isyana Sarasvati, penyanyi muda yang kini tengah naik daun.
Suaranya yang menawan ditambah paras yang cantik membuatnya banyak diganderungi masyarakat, khususnya pecinta musik di tanah air.
Prestasinya pun tak diragukan karena sudah mencapai kancah nasional dan internasional.
BACA JUGA : Mudah dan Murah: Yuk Moms, Me Time di Rumah Untuk Cegah Depresi
Berbagai hal dan pencapaian yang dimilikinya tersebut tak lantas membuatnya besar kepala.
Sama seperti orang lain pada umumnya, dirinya mengaku pernah berada pada titik terbawah dalam hidupnya.
Ia menuliskan ungkapan kesedihan yang ditulisnya sebagai bentuk depresi pada kolom caption instagram.
Perempuan berusia 25 tahun ini mengungkapkan bahwa sebagai artis dirinya pun pernah merasakan sedih berkepanjangan.
Dalam tulisannya tersebut Isyana seolah hendak menegaskan bahwa ketidaksempurnaan itu adalah nyata, begitupun bagi dirinya yang banyak dikenal orang.
"DEPRESI.Berada pada titik terendah dalam hidupku adalah fase yang sangat berat. Aku tidak bisa berpikir jernih dan jadi tidak berdaya. Apalagi sebagai orang yang bekerja di depan layar, terlalu banyak ekspektasi datang dari segala penjuru. Bahkan dari diriku sendiri sampai-sampai aku ga mau mengakui bahwa sebagai manusia, aku pun punya keterbatasan" ungkap Isyana dalam penggalan captionnya.
Ia mengakui pernah berada di titik terbawah, dikelilingi orang-orang yang berekspetasi pada dirinya.
BACA JUGA : Ngefans Nissa Sabyan, Arsy Hermansyah Diberi Kejutan Sampai Salah Tingkah!
Dirinya sendiri pun memiliki ekspetasi hingga saat itu belum bisa mengakui bahwa setiap manusia memiliki keterbatasan.
"Sedih yang berkepanjangan, emosi yang meledak-ledak lalu disambut tawa yang membahana hanya sedikit dari turunan emosi yang hadir saat seseorang mengalami depresi. Namun yang aku tahu, hanya ketika kita membuka diri terhadap kerapuhan kita sendiri kita bisa membuka jalan untuk menemukan titik terang. Dari harapan, semangat baru maupun bantuan dari mereka yang peduli" ujar Isyana kembali.
Sebagai seorang artis, Isyana ingin mengungkapkan adanya keterbatasan bahkan pada diri seorang artis karena banyak orang yang biasanya melihat artis dari tampak fisiknya saja.
BACA JUGA : Konsumsi Pisang Pagi dan Malam Hari, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh"Sebagai seorang yang dikenal banyak orang, aku ingin menunjukkan ketidaksempurnaan itu nyata dan ada di dalam kita semua. Belum banyak yang mau bicara tentang ini, karena kebanyakan hanya mau melihat seorang artis sebatas hiburan atau penampilan fisiknya saja. Maka mungkin melalui karya adalah satu-satunya cara agar segala yang manusia dari seorang Isyana bisa tersampaikan pada pendengarnya" pungkas Isyana.
Dari unggahan Isyana tersebut bijaknya kita belajar mengenai beberapa hal bahwa sebaiknya kita tak hanya memandang orang lain dari tampak luarnya saja.
Setiap pribadi kita pun memiliki keterbatasan, maka akui saja namun bukan untuk berputus asa.
Satu hal yang juga penting ialah jangan pernah menganggap isu mental health itu adalah tabu.
BACA JUGA : Jaga Daya Tahan Tubuh dan Bikin Anak Cerdas, Yuk Moms Sajikan 6 Jenis Sarapan Ini!
Hal ini karena menurut Mental Health Foundation, depresi bisa terjadi pada siapapun tak memandang profesi maupun usia.
Depresi sendiri berbeda dari sekedar rasa sedih dan tentunya memiliki tingkatan yang beragam serta penyebab yang kompleks.
Peran orang-orang sekitar menjadi penting bagi orang yang mengalami gejala depresi dalam memberikan penghiburan dan pengharapan.
Bahkan konseling dan pengobatan medis akan dianjurkan pada orang dengan gejala depresi pada level tertentu.
Yuk lebih aware pada lingkungan sekitar, khususnya pada isu mental health! (*)