BACA JUGA: Iis Dahlia Dihujat Warganet Lantaran Komentari Penampilan Peserta Ajang Pencarian Bakat Dangdut
Beberapa perempuan bahkan mengalami gejala fisik dari tekanan emosi mereka. Gejala-gejala ini termasuk:
- Kelelahan
- Kesulitan tidur
- Kesulitan berkonsentrasi
- Kehilangan selera makan
BACA JUGA: Anak Alice Norin Terkena Disentri, 3 Bahan Alami Ini Bisa Meredakannya
- Sering menangis
- Hubungan yang rusak atau menderita dengan keluarga atau teman
Lalu bagaimana carayang tepat menghadapi keadaan psikis pasca keguguran?
Menurut American Pregnancy, seseorang perlu menghargai kebutuhan dan keterbatasan saat bekerja melalui kesedihan sampai mulai sembuh.
BACA JUGA: Gunakan Masker Susu Agar kulit Glowing, Begini Cara Membuatnya!
- Hubungi orang terdekat dan mintalah pengertian, kenyamanan, dan dukungan.
- Ungkapkan perasaan kepada pasangan.
- Carilah konseling untuk membantu Moms dan pasangan. Tidak harus menghadapi ini sendirian.
- Beri diri Moms banyak waktu untuk berduka dan kesempatan untuk mengingat.