Ingatlah untuk minum kopi pagi pertama setengah jam sebelum sarapan.
Baik kopi dan rokok adalah stimulan, dengan efek yang berbeda pada ginjal dan jantung.
Tubuh mulai bekerja melawan dirinya sendiri dan menciptakan lingkungan untuk kehilangan energi yang tidak proporsional dan perkembangan depresi yang menyebabkan keinginan fisiologis dan psikologis untuk melanjutkan mengonsumsi kopi dan rokok.
BACA JUGA:Perokok Harus Tahu, Makanan ini Dapat Membersihkan Nikotin di Tubuh
Dengan demikian, ini meningkatkan ketergantungan pada dua hal ini.
Jika Dads ingin mencegah semua ini, para ahli menyarankan untuk mulai berolahraga atau meningkatkan intensitas latihan.