BACA JUGA: Makanan Tertentu Dapat Membantu Moms Cepat Hamil? Ini Faktanya!
Kanker payudara
Seperti yang telah disebutkan di awal, banyak perempuan cenderung menghubungkan nyeri payudara dengan kanker payudara tetapi secara umum hal ini tidak terjadi.
Nyeri payudara adalah salah satu gejala yang paling lama muncul ketika Moms menderita kanker payudara.
Ada kemungkinan bahwa jika seorang perempuan mendeteksi kelainan pada payudaranya dan memperlakukannya tepat waktu, mereka tidak akan merasakan nyeri payudara akibat kanker.
Rekomendasi untuk Mencegah dan Mengobati Nyeri Payudara
Umumnya, tidak perlu minum obat untuk meredakan nyeri payudara.
Yang dapat Moms ingat adalah bahwa ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat Moms lakukan untuk membantu mengobati dan mencegah masalah ini.
Hindari memakai bra yang terlalu kecil.Memiliki pola makan sehat yang rendah lemak dan kaya akan buah, sayuran, dan biji-bijian.
Pertahankan berat badan yang seimbang karena akan membantu menstabilkan kadar hormon.
Tingkatkan konsumsi vitamin B6 (piridoksin), vitamin B1 (tiamin), dan vitamin E.
Moms dapat menerapkan pengobatan rumahan untuk nyeri seperti air jus lemon, cuka, atau kompres kopi.