Nakita.id - Banyak perempuan mengaitkan nyeri payudara dengan kanker payudara, yang menyebabkan mereka khawatir.
Meskipun demikian, sebagian besar kasus nyeri payudara tidak berhubungan dengan penyakit ini.
Itulah mengapa baik untuk mengetahui alasan lain mengapa payudara Moms bisa sakit.
Sebagian besar perempuan cenderung mengalami nyeri payudara berkali-kali dalam hidup mereka karena itu adalah gejala umum perubahan hormonal dari menstruasi atau kehamilan.
Peradangan dan kepekaan di payudara Moms atau selama periode Moms sangat umum yang tidak terkait dengan sesuatu yang serius dan hanya dapat disebabkan oleh perubahan hormonal.
BACA JUGA: Tutup Makan Siang Nanti Dengan Puding Cokelat Moka Yang Lembut Ini
Jika Moms tidak menemukan kelainan saat melakukan pemeriksaan payudara sendiri, tetapi sering mengalami rasa sakit di dalamnya, mungkin saja penyakit berbahaya lainnya mempengaruhinya.
Inilah penyebab paling umum untuk nyeri payudara.
Penyebab Hormonal
Secara umum, remaja yang memulai siklus menstruasi mereka cenderung merasakan rasa sakit tertentu di payudara mereka.
PMS bahkan dapat menyebabkan rasa sakit sebelum menstruasi.
Banyak perempuan menderita nyeri payudara selama masa subur mereka, dengan itu lebih sering setengah dari siklus menstruasi mereka dan bertepatan dengan ovulasi dan hari-hari sebelum menstruasi.
BACA JUGA: Inilah 5 Perubahan Tubuh Bila Rajin Mengonsumsi Air Mineral
Kedua fase siklus ini bersamaan dengan perubahan kadar hormon feminin yang tiba-tiba.
Juga, penggunaan pil anti-kontrasepsi dan terapi penggantian hormon dapat menjadi pengaruh lain dari masalah ini.
Kehamilan
Salah satu gejala pertama kehamilan adalah nyeri payudara.
Seorang perempuan cenderung mengalami lebih banyak kepekaan ketika mereka hamil pada usia muda atau selama kehamilan pertama mereka.
Umumnya, selama trimester pertama kehamilan mereka mengalami rasa sakit, payudara mereka bertambah besar, dan pembuluh darah biru menjadi terlihat yang menunjukkan peningkatan aliran darah.
Menyusui
Ketika seorang perempuan baru saja memiliki anak, ia akan cenderung mengalami nyeri payudara yang terlepas dari apakah ia memilih untuk menyusui atau tidak karena peningkatan susu.
Tetapi Moms harus memberi perhatian khusus jika rasa sakitnya sering, intens, atau tidak membaik, karena itu dapat menunjukkan kemungkinan mastitis.
BACA JUGA: Gejala ini Sering Diabaikan, Padahal Tanda Tubuh Kekurangan MagnesiumMastitis
Masalah ini adalah peradangan payudara, yang berasal dari obstruksi saluran susu.
Ini terjadi karena infeksi di payudara, yang disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur.
Gejala-gejala yang harus Moms waspadai adalah memerah di payudara, rasa sakit, dan terutama demam.
Kista di Payudara
Kista payudara adalah sejenis karung berisi cairan yang terbentuk di dalam payudara.
Ini terbentuk ketika kelenjar mamaria normal bertambah besar, yang bisa jadi hanya satu atau lebih.
Kista ini cenderung jinak dan ditandai dengan menghasilkan rasa sakit di payudara.
Ketika ukurannya besar, Moms dapat merasakannya dengan menyentuh mereka, tetapi beberapa membutuhkan mammogram atau sonogram untuk dideteksi.
Abses di Payudara
Abses payudara adalah akumulasi nanah di jaringan mammae.
Pada dasarnya, ini adalah infeksi.
Masalah ini dapat menghasilkan nyeri payudara, mereka mungkin terasa seperti tonjolan lunak, dan umumnya disebabkan oleh bakteri yang masuk ke payudara melalui retakan di puting atau dari masalah menyusui.
Terlepas dari penyebabnya, solusi terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sehingga mereka dapat melakukan pemeriksaan yang diperlukan dan menawarkan perawatan yang tepat.
BACA JUGA: Makanan Tertentu Dapat Membantu Moms Cepat Hamil? Ini Faktanya!
Kanker payudara
Seperti yang telah disebutkan di awal, banyak perempuan cenderung menghubungkan nyeri payudara dengan kanker payudara tetapi secara umum hal ini tidak terjadi.
Nyeri payudara adalah salah satu gejala yang paling lama muncul ketika Moms menderita kanker payudara.
Ada kemungkinan bahwa jika seorang perempuan mendeteksi kelainan pada payudaranya dan memperlakukannya tepat waktu, mereka tidak akan merasakan nyeri payudara akibat kanker.
Rekomendasi untuk Mencegah dan Mengobati Nyeri Payudara
Umumnya, tidak perlu minum obat untuk meredakan nyeri payudara.
Yang dapat Moms ingat adalah bahwa ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat Moms lakukan untuk membantu mengobati dan mencegah masalah ini.
Hindari memakai bra yang terlalu kecil.Memiliki pola makan sehat yang rendah lemak dan kaya akan buah, sayuran, dan biji-bijian.
Pertahankan berat badan yang seimbang karena akan membantu menstabilkan kadar hormon.
Tingkatkan konsumsi vitamin B6 (piridoksin), vitamin B1 (tiamin), dan vitamin E.
Moms dapat menerapkan pengobatan rumahan untuk nyeri seperti air jus lemon, cuka, atau kompres kopi.