Nakita.id - Selain berguna untuk bayi, ternyata ada berbagai manfaat ASI bagi sang ibu.
Berikut manfaat ASI bagi ibu:
1. Mencegah perdarahan setelah melahirkan
Ibu yang melahirkan spontan akan segera merasakan manfaat ASI.
Isapan bayi menghasilkan oksitosin yang membantu pengerutan rahim sehingga perdarahan dalam rahim segera terhenti.
2. Menurunkan risiko kanker
Ibu menyusui terbukti memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara hingga 25—30%.
Menyusui juga memperkecil risiko kanker rahim serta kanker indung telur.
3. Mengurangi risiko osteoporosis
Sebuah penelitian menyebutkan, wanita yang tidak pernah menyusui berisiko 2 kali lebih besar mengalami osteoporosis hingga patah tulang panggul.
Secara teori, mineralisasi tulang segera membaik setelah menyusui selama 6 bulan dan kadar kalsiumnya jauh lebih tinggi dibanding sebelum menyusui.
4. Mengurangi baby blues
Saat menyusui, ibu akan merasa relaks, ini membantu meredakan ketegangan yang bisa berakibat baby blues.
Selain itu, ibu juga akan merasakan cinta yang sesungguhnya pada bayinya, ini membuat ibu merasa lebih bahagia.
5. Mengatur jarak kehamilan
Memberikan ASI secara alami bermanfaat mengatur jarak kehamilan, istilah medisnya, Metode Amenore Laktasi (MAL).
Selama menyusui hormon prolaktin ibu lebih tinggi sehingga ovarium tidak dihasilkan dan haid pun tertunda.
6. Kembali langsing secara alami
Saat menyusui cadangan lemak yang tersimpan selama hamil akan dibongkar.
Tak heran kalau secara alami ibu yang memberikan ASI lebih cepat langsing usai melahirkan.
7. Menghemat pengeluaran
Secara umum jelas memberikan ASI menghemat pengeluaran karena ibu tak perlu membeli susu formula. ASI terbukti sehat, lebih bermanfaat, dan gratis!
8. Praktis dan higienis
ASI bisa diberikan kapan saja, di mana saja, tanpa perlu repot mempersiapkan botol, dot, alat sterilisasi.
Rasa dan suhunya pasti pas sesuai kebutuhan bayi.