Bawang putih: membuka bronkus dan meningkatkan pernapasan
Selain untuk bumbu dapur, bawang putih juga dapat dikonsumsi untuk membersihkan paru-paru setelah merokok dan memurnikannya kembali.
Sebab mengandung komponen aktif, yang disebut allicin, yang baik untuk mengobati penyakit seperti pilek dan flu serta untuk mendorong pembukaan bronkus.
BACA JUGA: Cherly Juno Berenang Saat Hamil Besar, Ternyata Banyak Manfaatnya
Sehingga zat berbahaya yang mungkin telah bersarang di dalam paru-paru bisa lenyap, dan membuat pernapasan kita akan membaik.
Bahan:
- 2 gelas air (500 ml)
- 4 siung bawang putih, dilumatkan
- 1 sendok teh madu (7,5 g)
BACA JUGA: Tantri Namirah Berbagi Cerita Pengalaman Lucu Saat Naik Taksi
Cara membuat
- Panaskan air dalam mangkuk di atas api sedang dan tambahkan bawang putih yang dihancurkan.
- Ketika mendidih, matikan api dan biarkan selama 5 hingga 7 menit.
- Tuangkan ke dalam gelas atau cangkir, tambahkan satu sendok teh madu dan aduk rata.
- Konsumsi racikan ini sebelum makan dan di malam hari sebelum tidur.