Nakita.id - Secara umum, untuk mendapatkan paru yang sehat, kita perlu menghindari kebiasaan merokok atau terlalu banyak terkena polusi udara.
Sayangnya, orang yang tinggal di kota-kota besar, sering kali tidak dapat terhindar dari paparan asap rokok dan polusi udara.
BACA JUGA: Bersihkan Paru-paru dari Racun Rokok dengan Minuman Alami Ini
Meskipun sudah menghindari kebiasaan merokok secara aktif, tetapi saat berada di ruang publik, asap rokok dari orang-orang sekitar membuat kita menjadi perokok pasif.
Sering berkendara motor dan berada di jalan raya, juga membuat kita terpapar polusi di jalan.
BACA JUGA: Sepele Banget, 5 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Infeksi Jamur Vagina
Inilah yang menyebabkan paru-paru kita terisi dengan zat-zat berbahaya dari polusi udara.