Caranya sangat mudah.
Parut beberapa buah kentang, tak perlu kupas kulitnya lebih dulu.
Namun sebelumnya pastikan kentang bersih dengan mencucinya.
Taruh parutan kentang tadi di telapak kaki, kemudian pakailah kaus kaki untuk menahannya.
Tunggulah beberapa saat hingga suhu tubuh menurun.
BACA JUGA: Dikira Sereal, Bocah 8 Tahun Meninggal Karena Overdosis Obat Terlarang
Imbangi dengan minum banyak air agar tubuh tidak dehidrasi.
Jus lemon maupun jeruk juga baik untuk dikonsumsi karena banyak mengandung vitamin C.