Biasa Olahraga Berat, Sharena Delon Pilih Olahraga Ini Saat Hamil!

By Nia Lara Sari, Minggu, 12 Agustus 2018 | 13:35 WIB
Sharena Delon tetap konsisten berolahraga di masa kehamilan. (instagram/mrssharena)

"Tapi lately setiap berenang sama Ry aku terlalu gagal fokus malah kpengennya main sama Ry dan berenang lucu2an sama Ry jadi ga serius yang berenang lap-lap-an ujung ke ujung.

So now, aku “lumayan rajin” tai chi for expecting mothers pas Ry sekolah. Aku usahain banget 3-4x sminggu.

Waktu hamil ry, dari mulai 7 bulanan aku bisa tiap hari padahal. Tapi honestly, karena aku anaknya kebiasa tipe olahraga yang rusuh2 and berat2, jadi ini pun terasa sungguh lamban dan membosankan ampun deh.

40 menit taichi gak brenti2 nguap (dan berasanya kaya 2 jam) tapi it’s really good for us untuk melatih nafas kita, peredaran darah sekaligus bisa cleansing energy ditubuh kita yang pengaruh juga ke baby.

Jadi dibela-bela-in deh, ASLIK KANGEN BANGET PENGEN MUAYTHAI," jelasnya.

BACA JUGA: Sudah Pacaran Selama 7 Tahun, Inilah Alasan Utama Pangeran Harry Putus dengan Chelsy Davi!