Nakita.id - Menjalani pola hidup yang sehat mungkin menjadi dambaan banyak orang.
Karena dengan menjalani hidup sehat kita dapat terhindar dari berbagai penyakit.
Misalnya penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan lain sebagainya.
BACA JUGA: Tak Ada Kaitannya dengan Penyakit, Konsumsi MSG Aman untuk Kesehatan
Namun, untuk menjalani pola hidup sehat bagi beberapa orang bukan hal yang mudah untuk dilakukan.
Dibutuhkan disiplin dan juga kemauan yang kuat.
Selain itu, salah satu hal yang mengahalangi seseorang untuk menjalankan pola hidup sehat adalah bingung untuk mulai dari mana.
BACA JUGA: Artis Bollywood Ini Pernah Divonis Kanker, Penampilannya Setelah Sembuh Banjir Pujian
Menanggapi masalah tersebut, dr. Theresia Sandra Diah Ratih, MHA, ditemui dalam acara peluncuran Gerakan Young Health Programme, dari PT AstraZeneca, Yayasan Plan Internasional dan Kementrian kesehatan RI, di Jakarta (14/8) menjelaskan cara mudah untuk mulai menjalani hidup sehat.