CERDIK, Pola Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan Siapapun, Coba Yuk!

By Nia Lara Sari, Selasa, 14 Agustus 2018 | 15:55 WIB
Salah satu prilaku CERDIK, agar hidup sehat. (Thinkstock)

acara peluncuran Gerakan Young Health Programme, dari PT AstraZeneca, Yayasan Plan Internasional dan Kementrian kesehatan RI, di Jakarta (14/8)

"Sebenarnya untuk mulai meningkatkan kulitas kesehatan kita bisa mulai melakukan prilaku CERDIK," ungkapnya.

Prilakuk CERDIK tersebut meliputi:

BACA JUGA: Ini Alasan Atta Halilintar Jatuh Hati Juga Tak Suka Pada Nabilla Aprillya

- Cek kesehatan secara rutin

- Enyahkan asap rokok

- Rajin aktivitas fisik

- Diet gizi seimbang

- Istirahat cukup

- Kelola stres.