7. Menggerakkan tangan dan kaki
Saat sedang gelisah atau bosan, kita mungkin secara tidak sadar akan menggerak-gerakkan kaki atau jari tangan, misalnya mengetukkan jari ke meja.
Nyatanya, sebuah penelitian membuktikan bahwa orang yang gelisah saat duduk atau berdiri dapat membakar kalori 5-6 kali lebih banyak dibandingkan orang yang hanya diam saat duduk atau berdiri.
BACA JUGA: Cara Lain Bakar Kalori Setara Jogging 15 Menit, Tontonlah Film Horor!
8. Bercinta
Satu hal lagi yang ternyata dapat membakar kalori adalah berhubungan intim.
Pria dapat membakar sekitar 350 kalori per jam saat melakukan posisi misionaris.
Sedangkan, wanita dapat membakar sekitar 200 kalori saat melakukan posisi cowgirl selama 30 menit.
Nah Moms, tertarik membuat tubuh langsing dengan cara tak biasa? (*)