Nakita.id - Pernahkah merasa lapar ketika bangun tidur? Jika pernah, ternang saja karena ternyata hal itu merupakan suatu kondisi yang wajar.
Ketika bangun pagi kita merasa lapar sebab tanpa disadari organ tubuh tetap bekerja meski kita sedang tidur, khususnya otak manusia.
Faktanya, ketika sedang tidur, otak sangat bekerja keras, karena otak bekerja untuk menggerakkan organ tubuh lain, seperti jantung, paru-paru, ginjal dan lainnya.
Hal tersebut pun dapat disebut dengan istilah metabolisme basal, yaitu pengeluaran energi yang diperlukan oleh tubuh pada keadaan istirahat total termasuk tidur.
BACA JUGA: Tiket Seremoni Penutupan Asian Games 2018 Mulai Dijual Besok
Akibat dari metabolisme basal membuat energi tubuh menjadi terkuras dan seketika akan merasa lapar ketika bangun tidur.
“Riset mengatakan ada namanya metabolisme basal. Kondisi ini membutuhkan sekitar 310 hingga 350 kalori untuk orang normal, dalam artian tidak hamil, menyusui, atau tidak ada penyakit tertentu,” ujar dr. Ulul Albab, SpOG.
Kondisi tersebut sama saja seperti tubuh sedang berpuasa selama 8 jam atau menyesuaikan waktu tidur.