Umumnya, faktor penyebab dari hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kebiasaan makan yang tidak sehat khususnya terlalu banyak konsumsi garam.
"Konsumsi garam merupakan salah satu pengaruh tekanan darah tinggi," jelas dr. Bambang Widyantoro, Sp.JP, PhD dalam konferensi pers 'Hipertensi dan Pencegahannya' bersama Omron.
Tak hanya itu, Bambang menambahkan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak.
"Kurangi makanan berlemak dan berminyak karena bisa meningkatkan kolesterol dan hipertensi. Maka perbanyaklah makanan tinggi serat seperti sayur dan buah," imbuh Bambang saat diwawancarai pada Selasa (7/8).
BACA JUGA: BPOM: Ini Daftar Produk Kosmetik Berbahaya, Ada Merek Terkenal Juga!