Perlu Dicatat Moms! Jauhkan Hipertensi dengan Cara-cara Sederhana Ini

Nakita.id – Menurut Kementerian Kesehatan RI hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg.

Dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat/tenang.

Peningkatan tekanan darah yang berlangsung dalam jangka waktu lama (persisten) dapat menimbulkan kerusakan pada ginjal (gagal ginjal), jantung (penyakit jantung koroner) dan otak (menyebabkan stroke).

Moms, bila hipertensi ini tidak dideteksi secara dini tentunya kita tidak akan dapat melakukan pengobatan yang memadai.

BACA JUGA : Mulai Menyerang Usia Muda, Jangan Abaikan Tanda-tanda Stroke ini

Oleh karena itu, pencegahan tentunya harus dilakukan untuk menghindari efek yang lebih serius.

Dilansir dari afamily.vn, berikut langkah mudah mengontrol hipertensi dengan cara-cara sederhana yang dapat Moms lakukan sehari-hari.

PROMOTED CONTENT