Meski Sehat, Konsumsi Wortel Bisa Berikan Risiko Kesehatan Ini!

By Amelia Puteri, Sabtu, 1 September 2018 | 16:04 WIB
Efek samping konsumsi wortel yang berlebihan (pixabay.com)

Nakita.idWortel sering dimasukkan ke dalam banyak salad atau hanya dimakan mentah sebagai camilan, karena teksturnya yang renyah.

Tentunya Moms tahu bahwa wortel punya kandungan vitamin A yang tinggi.

Hanya dua wortel sehari dapat memberikan sekitar 300% kebutuhan harian vitamin A.

Wortel adalah sumber Vitamin K, A, C, mangan, dan potasium yang baik.

BACA JUGA: Kompak Raih Medali di Asian Games 2018, Siapa Sangka Para Atlet Ini Pasangan Kekasih, Bahkan Suami-Istri

Wortel juga mengandung vitamin E dalam jumlah kecil serta vitamin B Kompleks.

Namun, tahukah Moms jika mengonsumsi wortel dengan jumlah berlebihan bisa memiliki efek samping yang berbahaya?