Nakita.id - Moms, kita semua tahu bila rajin mengonsumsi buah, akan terhindar dari berbagai penyakit.
Salah satu buah yang disarankan untuk rajin dikonsumsi adalah apel. Karena apel mengandung manfaat luar biasa untuk tubuh.
Berikut ini lima manfaat apel sebagaimana dicatat oleh para ahli dan temuan studi:
Baca Juga : Tya Ariestya Umumkan Hamil Anak Kedua, Program Bayi Tabungnya Tak Sepele!
1. Kesehatan mulut yang lebih baik
Makanan alkali dapat membantu meningkatkan keseimbangan asam, dan apel hanya menjadi buah alkali yang besar.
Makan apel dapat meningkatkan produksi air liur di mulut, menghilangkan bakteri dan partikel makanan.
Baca Juga : Sempat Peluk Jokowi dan Prabowo, Ini Pesan yang Dibisikan Hanifan
Ini dapat membantu mengurangi risiko bau mulut.
"Mengingat kandungan seratnya yang sehat, apel juga mempromosikan kesehatan mulut yang lebih baik dengan menghilangkan plak dan bertindak sebagai eksfoliasi alami untuk menghilangkan noda pada gigi," demikian kata Dr. Jonathan Levine, seorang dokter gigi yang berpraktek di New York City.