Stres yang dirasakan akibat dari keluarnya hormon stres yang bernama katekolamin dan adrenalin.
Hormon katekolamin dalam konsentrasi yang tinggi dapat menyebabkan kontraksi rahim terasa semakin nyeri dan sakit.
Namun apabila Moms mengahadapi persalinan dengan ikhlas dan pasrah, maka tubuh akan mengeluarkan zat yang membuat perasaan menjadi nyaman dan menghilangkan rasa sakit.
Saat tubuh Moms rileks, maka tubuh memproduksi hormon endorfin sebagai penghilang rasa sakit alami dalam tubuh.
Baca Juga : Si Kecil yang Tumbuh Humoris Akan Lebih Berempati pada Orang Lain
Nah, agar rileks, Moms dapat melakukan latihan pernapasan melalui hypnobirthing, yaitu teknik pernapasan yang baik guna menghadirkan rasa rileks sehingga proses persalinan menjadi lebih tenang.
"Keuntungan lainnya, oksigen dapat masuk ke dalam tubuh secara optimal. Oksigen merupakan bahan bakar terpenting untuk kinerja otot-otot rahim dan janin," jelas Lanny.