Nakita.id - Saat ini banyak orang yang memilih untuk mengeleminasi nasi dari diet mereka.
Tak hanya nasi, bahkan banyak orang yang mengeleminasi segala jenis dan bentuk karbohidrat.
Diet karbohidrat ini merupakan cara yang paling umum dilakukan untuk memulai gaya hidup baru.
Baca Juga : Enno Leraian Merasa Kasihan dengan Nasib Anak Tengahnya, Kenapa Ya?
Selain diduga menjadi penyebab kegemukan, kebanyakan mengonsumsi makanan bertepung dan bergula tinggi lama-lama dapat menyebabkan diabetes hingga penyakit jantung.
Tapi banyak pula yang menghindari karbohidrat ini dengan cara ekstrem dan salah.
Sehingga benar-benar tubuh tidak mendapatkan asupan karbohidrat.
Padahal karbohidrat sangat dibutuhkan oleh tubuh.