Nakita.id - Cacat lahir adalah masalah nyata yang ditakutkan ibu hamil.
Tak semua tindakan dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya cacat lahir pada bayi.
Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Moms lakukan untuk mengurangi kemungkinan bahwa bayi Moms lahir dengan cacat.
Baca Juga : Tak Terduga, Makan Jagung Selama Kehamilan dapat Atasi Sembelit Hingga Kurangi Risiko Bayi Cacat Lahir
Berikut adalah 10 langkah untuk mencegah bayi lahir cacat!
1. Konsumsi asam folat
Asam folat sangat bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Jika Moms ingin mengurangi kemungkinan bayi Moms untuk cacat lahir, konsumsilah asam folat.
Ada beberapa makanan lezat dengan jumlah asam folat yang tinggi termasuk sayuran hijau, kacang polong, dan alpukat.
2. Berikan informasi medis keluarga ke dokter Moms
Jika keluarga Moms memiliki riwayat cacat jantung atau masalah medis lainnya, pastikan untuk memberi tahu dokter Moms!