Ada beberapa penyakit yang dapat dicegah seperti cacar air yang juga menyebabkan cacat lahir.
Sebelum hamil, pastikan Moms sudah melakukan vaksinasi.
7. Jauhi bahan kimia berbahaya
Ingin mengecat ruangan atau menyingkirkan rumput liar di kebun?
Mungkin Moms harus menunda melakukan itu sampai setelah Moms melahirkan.
Beberapa bahan kimia dapat meningkatkan kemungkinan cacat lahir.
Pastikan untuk menghindari bahan kimia berbahaya selama kehamilan.
8. Mengurangi stres
Lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, bukan?
Tetapi jika Moms bisa, cobalah mengurangi stres dalam hidup Moms.
Baca Juga : Ini Kata Para Ilmuwan: Suplemen Vitamin B3 Dapat Mencegah Keguguran dan Cacat Lahir!
9. Olahraga
Ini untuk menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi stres.
Berolahraga secara teratur selama kehamilan dapat bermanfaat banyak hal untuk kesehatan bayi Moms.
Ini juga memiliki manfaat tambahan yaitu membuat tubuh Moms lebih kuat saat melahirkan.
Source | : | Rilley Children's Health |
Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR