Makanan yang baik untuk kesehatan otak sebaiknya mulai rajin Moms konsumsi mulai sekarang.
Seorang ahli mengungkapkan bahwa makanan sangat erat kaitannya dengan fungsi kognitif.
Baca Juga : Penampilan Suami Happy Salma Saat Menikah Jadi Sorotan, Mirip Irfan Bachdim
Melansir dari Sajian Sedap, berikut ini tiga jenis makanan yang baik untuk kesehatan otak.
1. Rempah dapur
Rempah dapur memiliki jenis yang sangat banyak, Moms.
Selain bisa digunakan untuk bumbu masakan, rempah dapur juga bisa digunakan sebagai obat herbal pencegah beragam penyakit.
Baca Juga : Jalani Bayi Tabung, Tya Ariestya Minum Obat Sebanyak ini, Wow!
Untuk mencegah timbulnya plak di otak, sebaiknya rajin konsumsi rempah seperti kayu manis, kunyit, dan jintan.
Bahan rempah dapur tersebut sanggup meningkatkan kemampuan mengingat.