Nakita.id - Project Pop merupakan grup musik asal Bandung yang dikenal dengan lirik-lirik lagu mereka yang jenaka.
Grup musik ini beranggotakan Gumilar Nurochman (Gugum), Wahyu Rudi (Odie), Mochammad Fachroni (Oon), Kartika Panggabean (Tika), Djoni Permato (Udjo), Herman Josis (Yosi) dan Hilman Mutasi (Hilman).
Sekarang, Project Pop hanya hanya tinggal beranggotakan 5 orang setelah ditinggalkan oleh Hilman tahun 2000 dan Oon yang meninggal pada Januari 2017 lalu.
Baca Juga : 5 Hal Paling Tidak Biasa yang Dapat Menyebabkan Diabetes Tipe 2!
Oon meninggal karena penyakit komplikasi diabetes yang Ia derita.
Laki-laki bernama asli Mochammad Fachroni ini meninggalkan seorang istri dan dua orang anak.
Mungkin publik belum banyak yang tahu bahwa Oon telah bertarung melawan diabetes selama 6 tahun, sebelum dirinya menghembuskan napas terakhir.
Baca Juga : Deddy Corbuzier Mengaku Lelah dengan Drama dan 'Ancam' Hari Jisun
Berdasarkan keterangan sang istri, penyakit diabetes yang diderita oleh Oon merupakan penyakit keturunan dari sang ayah.
"Jadi ketahuan waktu usia Oon 38 tahun saat usia anak kita Raki baru 3 tahun, Oon terdeteksi kena diabates," ujar Ocha, istri Oon.
Dilansir dari Grid.ID, kondisi Oon ini semakin diperparah dengan penyakit gagal ginjal dan jantung yang menyerang tubuhnya.
Baca Juga : Tragis, Gadis Pendaki Gunung Singgalang Meninggal Usai Dipaksa
Setelah didiagnosa mengidap gagal ginjal, Oon diharuskan untuk cuci darah seminggu sekali.
Penyakit Oon juga semakin parah karena komplikasi jantung yang Ia derita.
Menurut dokter, pompa jantung Oon sudah sangat lemah sehingga tensi darahnya tidak stabil.
Baca Juga : Jupiter Fortissimo Akui Makan Nasi Pakai Penyedap Rasa, Ini Bahayanya!
Dari keterangan sang istri, diketahui pola hidup Oon semasa hidupnya.
Ocha menerangkan bahwa suaminya tersebut tidak menjaga pola makan saat divonis menderita diabetes.
"Yah, karena sulit untuk jaga pola makan, yah jadi begini keadaannya," ucap Ocha.
Baca Juga : Bukan Marah, Ini yang Dilakukan Joshua Suherman Saat Mobilnya Ditabrak Driver Ojol
Ayah dua anak ini ternyata terhitung bandel untuk menjaga pola makannya dan akhinya dia kalah dari penyakit yang menggerogoti tubuhnya.
Mengatur pola makan memang terdengar perkara sepele, tapi kebiasaan ini bisa berakibat fatal apabila tidak diperhatikan dengan baik.
Ocha pun pernah meminta pada rekan suaminya di Project Pop untuk membantu menjaga pola makan sang suami.
Namun, Oon malah memarahi teman-temannya saat tidak kebagian makanan enak.
Baca Juga : Dituduh Deddy Corbuzier Bohong, Hari Jisun 'Serang Balik' dengan Beberkan Fakta Baru
Untuk itu, bagi penderita diabetes, akan lebih baik kalau mulai menjaga pola makan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Salah satu cara paling mudah agar penyakit diabetes tidak semakin parah adalah dengan menghindari makan nasi.
Manghindari untuk memakan nasi memang bukanlah perkara mudah.
Baca Juga : Hasil Mediasi Berikan Akses Jalan Rumah, Tapi Pak Eko Masih Belum Puas, Kenapa?
Pasalnya, nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia dan mudah sekali untuk mendapatkannya.
Padahal, penderita diabetes dianjurkan untuk mengurangi konsumsi karbohidrat agar kadar gula, lemak dan radikal bebas dalam tubuh tidak melonjak naik.
Kedua adalah dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Dokter Reisa Bagikan Tips Memuji Anak Tanpa Membuatnya Merasa Terbebani
Sudah bukan rahasia bahwa mengonsumsi buah dan sayuran adalah cara paling bagus untuk menambah asupan serat dan melawan radikal bebas.
Bagaimana kalau tidak bisa lepas makan nasi seperti Oon?
Kalau masih tetap ingin mengonsumsi nasi, maka gantilah nasi putih dengan nasi merah yang memiliki kadar Indeks Glikemik (IG) lebih rendah.
Makanlah makanan dengan serat tinggi, hindari juga untuk memakan makanan yang digoreng.