Nakita.id - Moms, bila mendengar kata 'kekerasan' atau 'siksaan', umumnya kita akan berpikir mengenai pukulan atau bentuk fisik lainnya.
Tapi kekerasan tidak hanya terjadi secara fisik, melainkan psikis juga.
Dalam sebuah hubungan, kekerasan psikis yang disampaikan secara verbal atau bahasa tubuh ini sering tidak disadari padahal dampaknya sama-sama merusak.
Ada berbagai bentuk kekerasan verbal mulai dari teriakan kata-kata kasar sampai komentar lembut, atau gerakan tubuh yang merendahkan.
Baca Juga : Jangan Diabaikan, Inilah 6 Penyebab Miss V Mengeluarkan Darah Usai Berhubungan Intim!
Semua bentuk itu memiliki satu kesamaan yaitu hasrat mengontrol, ingin lebih unggul, menghindari tanggung jawab, serta mengingkari kesalahan.
Meski kekerasan verbal tidak meninggalkan tanda di tubuh, tetapi jelas merusak dan menyakitkan.
Citra diri (self esteem) akan jatuh. Dalam rumah tangga, anak-anak juga akan melihat salah satu orangtuanya disakiti secara mental.
Ini bisa membuatnya keliru mempelajari bagaimana sebuah hubungan harus dibangun.
Baca Juga : Karakteristik Pecinta Pedas Menurut Penelitian, Moms Termasuk?
Kekerasan verbal memang tak meninggalkan bekas luka di badan.
Namun, itu dapat menyebabkan kerusakan permanen pada jiwa dan harga diri.
Pelecehan verbal bisa lebih menyakitkan daripada pelecehan fisik dan memiliki konsekuensi yang menghancurkan bagi orang yang mengalaminya setiap hari.
Depresi, kecemasan, fobia, serangan panik, dan kurangnya harga diri adalah beberapa di antaranya.
Jenis pelecehan verbal apa yang sering dilakukan?
Kekerasan verbal seringkali dilakukan banyak pasangan, namun banyak yang tidak tahu bagaimana cara mengidentifikasinya.
Baca Juga : 5 Alasan Mengapa Moms Perlu Mengonsumsi Quinoa, Manfaatnya Luar Biasa!
Moms bisa saja menyangka, pasangan berteriak karena dia sedang jengkel atau karena dia mengalami hari yang buruk di tempat kerja.
Lalu dia meminta maaf, memberi kita bunga mawar dan semuanya sudah berlalu.
Tapi pada kenyataannya, itu merupakan suatu bentuk pelecehan.
Jika Moms mentolerir perilaku agresif ini, Moms hanya semakin menyakiti diri sendiri.Bentuk-bentuk penganiayaan verbal yang paling umum adalah:
Baca Juga : Dokter Reisa Bagikan Tip Menjaga Kecantikan Untuk Ibu Rumah Tangga
1. Degradasi
Kata-kata kotor adalah kata-kata yang secara halus membuat kita berpikir bahwa kita tidak mampu melakukan sesuatu.
Beberapa frasa umum meliputi:
"Kamu tidak tahu apa-apa tentang uang karena kamu perempuan,"
"Urusanmu hanya memasak dan bersih-bersih,"
“Buatkan saya sandwich, itu sebabnya kamu adalah istri saya,”
"Kamu tidak berguna."
Itu hanya beberapa contoh.
Baca Juga : Alasan Prabu Revolusi dan Zee Zee Shahab Tak Pakai ART Menginspirasi!
Degradasi juga bisa muncul dalam bentuk ejekan atau penghinaan. Mengolok-olok cara Moms berpakaian, sesuatu yang Moms katakan, atau cita-cita yang Moms miliki adalah bagian dari ini.
2. Menuduh dan menyalahkan
Seakan-akan segala sesuatu yang buruk yang terjadi di rumah adalah kesalahan Moms.
Jika dia lelah, lapar, melakukan pekerjaan yang buruk, jika Moms tidak memiliki cukup uang, jika ada yang rusak, jika Moms tidak dapat memiliki anak, dll.
Tidak peduli apa pun itu, bahkan jika Moms tidak membuat kesalahan, atau Moms melakukan sesuatu secara kebetulan, ia akan tetap menyalahkan.
Baca Juga : Pamer Foto Masa Muda 44 Tahun Lalu, Ani Yudhoyono Banjir Pujian
3. Mengkritik
Ini sangat mirip dengan pelecehan verbal pertama (degradasi) karena sepertinya selalu Moms yang melakukan kesalahan.
Dalam hal ini, pasangan meletakkan hal-hal yang Moms cintai, dia membandingkan dengan mantan kekasihnya atau ibunya, ia menunjukkan kelemahan Moms dan tampaknya menilai setiap tindakan Moms.
Belajar untuk membedakan antara kritik yang merusak dan kritik konstruktif.
Baca Juga : Pamer Foto Masa Muda 44 Tahun Lalu, Ani Yudhoyono Banjir Pujian
Yang pertama menggunakan nada yang menyakitkan dan kata-kata yang membuat Moms merasa buruk dan membuat Moms tidak berkembang.
Sementara itu, kritik konstruktif dilakukan dengan cinta dan dukungan.
Biasanya, pelecehan verbal terjadi sebelum kekerasan fisik dan menunjukkan bahwa Moms dengan pasangan agresif yang juga bergantung pada Moms.
"Jika kamu pergi, aku akan bunuh diri,"
"Lupakan tentang anak-anak jika kamu pergi,"
Baca Juga : Alasan Mengapa Moms Perlu Tunda Diet Sampai ASI Eksklusif Rampung
"Jika kamu memberi tahu siapa pun, aku akan meninggalkan kamu tanpa uang".
Dalam hal ini, manipulasi emosional pasti membuat Moms tidak mengambil tindakan dan membuat tetap di sisinya terlepas dari bagaimana ia memperlakukan Moms.
Ancaman tidak selalu berubah menjadi nyata, tetapi Moms mematuhi perintah pelaku karena tidak ingin mengambil risiko.
5. Terus meminta
Salah satu bentuk agresi atau kekerasan verbal yang paling merendahkan ialah menjadikan seseorang seperti budak.
Ini bisa terjadi di mana saja, termasuk saat berhubungan intim.
Berhati-hatilah dengan jenis perintah yang pasangan berikan kepada Moms dan terutama cara Moms mematuhi mereka.
Ada perbedaan antara orang yang meminta untuk "Tolong bawakan saya segelas air" dan "Beri saya segelas air, itulah tujuan kamu di sini."
Baca Juga : Doker Reisa Beberkan Manfaat dan Alasannya Gencarkan ASI
6. Menolak pendapat
Pasangan tidak membiarkan kita mengatakan apa yang dipikirkan atau rasakan tentang suatu hal.
Atau, ketika kita melakukannya, dia menolak pendapat kita.
Beberapa frasa umum yang harus diwaspadai adalah:
Baca Juga : Tak Diduga, Bahan Dapur Ini Mampu Hancurkan Sel Kanker dan Diabetes!
"Kamu tidak tahu apa yang kamu bicarakan,"
"Siapa kamu untuk mengomentari ini?"
"Sejak kapan kamu ahli dalam masalah ini?"
"Diam, aku tidak meminta pendapatmu."