3. Mengalami penuaan dini
Penuaan dini tidak terjadi saat Ibu menginjak usia 40-an.
Bahkan saat mau menginjak usia 30an, Moms perlu mewaspadai tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus di wajah.
Hal ini akan semakin diperparah jika Moms sering mengalami kurang tidur.
Baca Juga : Kakak Kandung Lina Bongkar Sifat Asli Sule yang Buat Lina Sakit Hati, Penyebab Perselingkuhan dengan Teddy?
Rebecca S. Robbins, MD, Ph.D., seorang peneliti di Cornell University, New York mengungkapkan istirahat malam yang cukup akan membantu tubuh mengangkat sel mati dan menggantikannya dengan yang baru.
“Jika cukup tidur, wajah akan terasa lebih segar dan kulit menjadi lebih merona,” ujarnya.
4. Menurunkan gairah seksual
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism pada 2002 menunjukkan kurang tidur akan menyebabkan penurunan gairah seks.
Kurang tidur akan mengganggu hormon dalam tubuh sehingga akan menyebabkan masalah pada gairah seksual.
Bahkan dalam penelitian ini, kurang tidur juga jadi pemicu pertengkaran dalam rumah tangga akibat gangguan hormon dan menurunnya gairah seksual.