4. Gigi
Banyak orang berpikir menyikat gigi sudah cukup menjamin kebersihan gigi mereka.
Menurut Bill Dorfman, seorang dokter gigi kosmetik, menyikat gigi hanyalah sebagian cara untuk menjamin kebersihan gigi.
Memakai benang gigi adalah cara ampuh untuk membasmi bakteri yang paling berbahaya di mulut.
Baca Juga : Bila Si Kecil Alami Trauma, Segera Atasi dengan Cara Ini Moms!
Menurut dia, mengabaikan pemakaian benang memungkinkan pengembangan asam laktat, yang menggerogoti email gigi dan menyebabkan gigi berlubang.
Dia menyarankan agar kita melakukan flossing atau membersihkan gigi dengan benang sesering kita menyikat gigi, setidaknya dua kali sehari.
Apalagi, Dr Dorfman mengatakan banyak orang yang menyikat gigi dengan cara yang salah.
Baca Juga : Kiat Maya Septha Jaga Berat Badan Selama Kehamilan: Goodbye Cireng!
"Cara menyikat gigi terbaik adalah menyikat dengan posisi sikat pada sudut 45 derajat dari gigi, tepat di mana gigi bersentuhan dengan sisa makanan," ungkapnya.
Ia juga menyarankan agar kita melakukan gerakan melingkar kecil di sana sekitar 8-10 detik per area.