Hal ini disebabkan, makan nasi terlalu banyak seringkali disebut sebagai penyebab kelebihan berat badan dan penyakit diabetes.
Sebagai gantinya, mantan Putri Indonesia 2005 ini ternyata mengonsumsi kentang.
Nasi putih dan kentang memang dikenal sebagai sumber karbohidrat dan sering dijadikan makanan pokok di belahan dunia.
Baca Juga : Bukan Diet Ketat, Ini Cara Efektif Singkirkan Lemak Perut Membandel
Hanya saja, keduanya memiliki kandungan kalori, karbohidrat, dan lemak yang berbeda.
Berdasarkan data United States department of Agriculture, kalori, karbohidrat, dan lemak yang terkandung dalam nasi putih lebih tinggi dibandingkan kentang utuh beserta kulit.
Dalam 100 gram nasi putih terdapat kandungan 130 kalori, 28,73 gram karbohidrat, dan 0,19 gram lemak.
Sedangkan dalam 100 gram kentang mengandung 89 kalori, 21,08 gram karbohidrat, dan 0,15 gram lemak.