Bukan Diet Ketat, Ini Cara Efektif Singkirkan Lemak Perut Membandel

Nakita.id -  Memiliki berat badan ideal menjadi dambaan banyak orang, selain itu juga menghilangkan lemak yang ada di tubuh.

Perut menjadi bagian tubuh yang paling sering menonjolkan lemak membandel, karena tentu akan memengaruhi kepercayaan diri.

Penting untuk diketahui bahwa tak ada cara instan di dunia ini, termasuk menghilangkan lemak mengganggu pada tubuh.

Namun, menghilangkan lemak perut akan lebih baik dimulai perlahan dari bagian pinggang dengan melakukan olahraga dan pengaturan pola makan selama 1-2 minggu.

Hal itu disampaikan personal trainer dan ahli gizi tersertifikasi, Jim White, RD, ACSM.

Nah, berikut ini tahapan yang bisa Moms lakukan untuk mengenyahkan lemak yang menimbun di perut.

BACA JUGA: Terungkap Jenis Kelamin Anak Ketiga Desta, Ini Tanda Moms Jika Hamil Anak Laki-laki

PROMOTED CONTENT