4. Sering mengganti sarung bantal mereka
Bahkan jika Moms rajin mencuci muka pada malam hari, tidak mengubah sarung bantal secara teratur dapat menyebabkan berjerawat.
Ketika Moms tidak mengganti sarung bantal setiap tiga hari, kotoran dan minyak menumpuk, dan ketika Moms meletakkan wajah ke bantal di malam hari, zat yang menyebabkan jerawat ini dapat menyumbat pori-pori, jelas Betty Rajan, MD, seorang dokter kulit di Fort Worth, Texas.
Baca Juga : Wah, Sosok Ibunda Dokter Reisa Curi Perhatian, Cantik dan Awet Muda!
Jenis sarung bantal tidak terlalu menjadi masalah, tetapi salah satu cara yang membuat dermatologists terbangun dengan kulit yang terlihat lebih muda adalah dengan tidur di sarung bantal yang lembut dan kurang abrasif.
5. Tidak pernah menyentuh, menggaruk, memencet jerawat
Menyentuh bahkan menggaruk jerawat menyebabkan luka terbuka, penyembuhan berkepanjangan, dan kadang-kadang jaringan parut, kata Dr. Lain.
"Selain itu, kita semua memiliki bakteri di tangan kita, oleh karena itu Anda mentransfer bakteri ke wajah Anda dan mengarah ke lebih banyak infeksi."
Baca Juga : Mudah! Kalori Hilang Seketika dengan Cara Menonton Film Horor
6. Memerhatikan berat badan mereka
Kelebihan berat badan atau obesitas adalah faktor risiko untuk sejumlah penyakit termasuk penyakit jantung dan beberapa bentuk kanker, dan ada hubungan antara tingkat keparahan jerawat dan obesitas juga.
"Untuk meminimalkan risiko jerawat, pertahankan Indeks Massa Tubuh Anda dalam kisaran ideal dengan berolahraga, makan dengan benar, dan meminimalkan asupan gula," kata Dr Lain.