"Sebenarnya kebutuhan vitamin kita itu sangat kecil, dan bisa terpenuhi oleh diet kita sehari-hari, asalkan dengan diet yang baik ya," ungkap Sidik dalam acara Media Briefing Hari Penglihatan Sedunia Tahun 2018 "Mata Sehat Untuk Semua' Selasa (2/10/2018) di Kementian Kesehatan RI, Jakarta Selatan.
Benar-benar dibutuhkan bila seseorang sedang mengalami kondisi kesehatan lain.
Sidik juga mencontohkan, seperti orang yang mengalami sakit berat, sehingga makannya kurang.
Vitamin juga diperuntukan untuk penyerapan usus yang baik.
Baca Juga : 9 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Hilangkan Racun Tubuh
Bila seseorang mengalami gangguan makan, tentu nutrisi dari makanan yang dapat menyehatkan mata, akan sulit dicerna.
"Tapi selama orang tersebut sehat, cukup makan, artinya diet yang baik, tidak dibutuhkan sebenarnya, meskipun vitamin memang dibutuhkan untuk metabolisme kornea, retina dll, tapi sekali lagi itu bisa terpenuhi dengan diet kita sehari-hari," terang Sidik.
Bagaimana dengan penggunaan obat tetes mata?
Baca Juga : Hari Penglihatan Sedunia 2018, Kemenkes RI Siap Luncurkan SIGALIH