8. Meningkatkan kesehatan jantung
Santan merupakan cara terbaik untuk menngkatkan kesehatan secara keseluruhan termasuk kesehatan jantung.
Ini karena kelapa adalah salah satu sumber terbaik asam laurat yang memberikan sifat antivirus dan antibakteri serta menjadi asam lemak sehat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.
Santan juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan penumpukan plak bebas dari pembuluh darah, meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko serangan jantung.
Baca Juga : Kurangi Stretch Mark dan Bekas Luka dengan 4 Perawatan Mudah dengan Minyak Kelapa
9. Menurunkan berat badan
Santan sangat bagus untuk menurukan berat badan, membantu membangun otot dan mengurangi lemak.
Setelah berolahraga, otot-otot membuatuhkan banyak nutrisi termasuk yang ditemukan dalam santan seperti potasium dan magnesium yang membantu memperbaiki jaringan yang rusak dan mendorongnya untuk tumbuh kembali dengan lebih kuat.
Santan mengandung banyak lemak sehat yang membantu membuat Moms cepat kenyang dan mencegah makan berlebih serta ngemil sepanjang hari sehingga Moms juga dapat menurunkan berat badan dengan lebih mudah.
Baca Juga : Cuci Muka dengan Minyak Kelapa dan Baking Soda 2 Kali Seminggu, Lihat Apa yang Terjadi Setelah 1 Bulan
10. Menurunkan peradangan
Santan juga dapat membantu menurunkan peradangan terkait banyak jenis masalah kesehatan termasuk radang sendi, nyeri otot dan sendi.
Moms dapat menambahkan santan ke dalam makanan Moms untuk membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. (*)