Baca Juga : Jangan Pergi ke Rumah Sakit Lewat dari Jam 3 Sore, Akibatnya Fatal!
3. Membantu membuat tulang kuat
Buah naga punya zat kalsium dan fosfor yang melimpah, sehingga sangat membantu untuk perkembangan tulang.
Fosfor dengan senyawa fenolik dan flavonoid membantu menghasilkan kepadatan tulang yang baik dan membuat kuat.
Zat ini juga mencegah penyakit seperti rakhitis di masa kecil dan arthritis saat ia besar nanti.
Baca Juga : Awas, Air Kelapa Justru Berbahaya Bila Diminum Orang-orang Ini
4. Bagus untuk pencernaan
Makanan yang manis sering menyebabkan anak-anak kembung dan bahkan menyebabkan konstipasi/sembelit.
Kandungan serat buah naga membantu kelancaran gerakan usus dan membantu pencernaan.
Kadar serat yang tinggi dari serat buah juga menghindari sembelit.