Nakita.id - Putra dari pasangan selebgram Rachel Vennya dan Niko Al-Hakim yaitu Xabiru Oshe Al Hakim saat ini telah memasuki usia 10 bulan.
Dalam keseharian Xabiru, Rachel kerap mengunggah Instagram Story akan apa yang dikonsumsi oleh anak semata wayangnya itu.
Rachel bahkan membuat 'Highlight' yang berisi kumpulan Stories Xabiru saat makan yang diberi judul 'BiruMakan'.
Makanan yang dikonsumsi Xabiru biasanya berupa buah dan sayur berukuran finger food, seperti wortel, tomat, brokoli, ubi ungu dan lobak.
Namun Xabiru juga makan pasta, tofu, dan telur.
Baca Juga : Enak, Mudah, dan Bergizi! Inilah Menu MPASI Rachel Vennya untuk Xabiru
Kali ini, Xabiru makan buah naga sebagai menu buahnya.
Ternyata, buah naga sendiri punya ragam manfaat untuk Si Kecil loh, Moms.
Buah naga banyak mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, B1, B2, B3 dan C, zat besi dan kalsium.
Buah naga juga kaya serat yang meningkatkan gerakan usus, sehingga membantu proses pencernaan Si Kecil.
Meskipun disarankan untuk menunggu hingga satu tahun, beberapa ibu memperkenalkan buah naga sejak 6 bulan.
Berikut manfaat buah naga untuk Si Kecil.
Baca Juga : Trik Simpan Buah dan Sayur di Kulkas Agar Tak Cepat Busuk, Nomor 6 Belum Banyak yang Tahu!
1. Antioksidan
Buah naga kaya akan antioksidan.
Antioksidan melindungi sel-sel tubuh dan membantu menghindari kerusakan.
Hal ini yang juga meningkatkan kekebalan tubuh dan membuatnya tak rentan terhadap penyakit.
Baca Juga : Andi Soraya Bagikan Menu MPASI untuk Si Kecil, Mudah Dibuat Loh Moms!
2. Melindungi jantung
Buah naga memiliki nutrisi yang meningkatkan kesehatan jantung pada bayi dan orang dewasa.
Ini berarti Si Kecil akan tumbuh sehat dan memiliki kemungkinan lebih kecil mengalami masalah jantung pada tahap kehidupan selanjutnya.
Baca Juga : Jangan Pergi ke Rumah Sakit Lewat dari Jam 3 Sore, Akibatnya Fatal!
3. Membantu membuat tulang kuat
Buah naga punya zat kalsium dan fosfor yang melimpah, sehingga sangat membantu untuk perkembangan tulang.
Fosfor dengan senyawa fenolik dan flavonoid membantu menghasilkan kepadatan tulang yang baik dan membuat kuat.
Zat ini juga mencegah penyakit seperti rakhitis di masa kecil dan arthritis saat ia besar nanti.
Baca Juga : Awas, Air Kelapa Justru Berbahaya Bila Diminum Orang-orang Ini
4. Bagus untuk pencernaan
Makanan yang manis sering menyebabkan anak-anak kembung dan bahkan menyebabkan konstipasi/sembelit.
Kandungan serat buah naga membantu kelancaran gerakan usus dan membantu pencernaan.
Kadar serat yang tinggi dari serat buah juga menghindari sembelit.
Baca Juga : Suhu di Jawa Terasa Semakin Panas, Ternyata Hal Ini Penyebabnya!
5. Baik untuk saraf
Kandungan fosfor, sodium dan kalsium dalam buah naga memastikan berfungsinya sistem saraf.
Ini berarti Si Kecil bisa mengembangkan keterampilan motorik dan sensorik dengan baik.
Nah, itu dia Moms manfaat buah naga untuk Si Kecil.