4. Potong pendek kuku
Setelah Moms berkomitmen berhenti menggigit kuku, segera potong kuku agar tetap rapi.
"Memotong kuku itu penting karena membantu menghindari tindakan menggigit kuku dan mencegah infeksi," ungkap Dr. Bank.
Bila Moms sudah mengalami kerusakan kuku, kuku merah, dan luka yang mungkin ada di sekitar dasar kuku akibat kebiasaan ini, maka jangan langsung memotongnya, karena bisa menimbulkan infeksi yang berpotensi berbahaya.
Baca Juga : Karir Cemerlang dan Rumah Bak Dinasti, Najwa Shihab Ungkap Ketakutan Terbesar Soal Anak
5. Kunyah permen karet
Dr. Bank mengatakan, saat mulai menghentikan kebiasaan ini, bisa menggantinya dengan mengunyah permen karet, ini dapat mencegah insting otomatis menggigit kuku.