Cara terbaik adalah dengan memantau penampilan dan tekstur lendir pada hari-hari subur, yaitu Moms harus merasakan sampel lendir dengan jari-jari.
- Cuci tangan dengan seksama dan masukkan jari tengah ke dalam vagina.
- Usahakan jari masuk sedekat mungkin dengan serviks.
- Setelah merasakan lendir, lepaskan sama dengan jari.
- Gulung lendir di antara ibu jari dan telunjuk.
Baca Juga : Hati-hati! Kualitas Sperma Bisa Menurun Karena Konsumsi Kaffein!
- Tekan kedua jari bersama-sama dan gerakkan keduanya untuk melihat seberapa jauh lendir meregang.
- Perhatikan apakah saat diregangkan mencapai 5-7 cm.
Itulah saat puncaknya masa subur Moms.
Sebelum munculnya ciri seperti diatas, lendir serviks akan muncul tengan tekstur lebih basah dan teksturnya menjadi semakin elastis (cenderung cair).
Pada kondisi ini, Moms mungkin akan merasa sedang pipis di celana.
Lalu bagaimana penampilan lendir serviks yang belum pas untuk membantu terjadinya pembuahan?
Baca Juga : 9 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Hilangkan Racun Tubuh