3. Ingatan
Media sosial bisa sangat bagus untuk melihat kembali kenangan dan menceritakan bagaimana peristiwa masa lalu terjadi.
Namun, itu juga dapat mengubah cara Moms mengingat beberapa hal tertentu dalam hidup.
Baca Juga : Cara Cerdas Okie Agustina Menghindari Anak Dari Bahaya Media Sosial
Banyak dari kita yang lebih banyak menghabiskan waktu untuk mengambil foto untuk kebutuhan media sosial, daripada benar-benar menikmati momen yang saat itu sedang terjadi.
"Menghabiskan waktu terlalu banyak dengan gawai akan mengurangi aspek-aspek lain dari pengalaman, serta bisa merusak kebahagiaan mereka," ujar dr. Bono.
4. Tidur
Tidur cukup adalah hal yang sangat penting, tapi banyak dari kita menggunakan gawai atau ponsel sebelum tidur, hingga akhirnya akan membuat kita menjadi sulit tidur.