Nakita.id - Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh dengan bobot yang ideal dan sehat.
Oleh karena itu, banyak usaha usaha yang dilakukan untuk mewujudkan keinginan ini.
Mulai dari olahraga berat hingga menerapkan berbagai macam diet kekinian.
Baca Juga : Tubuh Langsingnya Sukses Pukau Publik, Putri Eugenie Bocorkan Rahasianya
Sayangnya, sebagian besar metode tersebut malah membuat kita kelaparan dan berat badan kembali naik dengan cepat saat berhentu diet.
Lantas, apa gunanya kita melakukan diet, jika berat badan kembali naik?
Demi menurunkan berat badan secara permanen, sebaiknya kita menurunkannya secara perlahan.
Sebenarnya, kita bisa mendapatkan tubuh langsing tanpa harus melakukan diet berlebihan lo Moms.