# Retensi cairan
Kenaikan berat badan, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang tidak sehat menyebabkan pembengkakkan di tangan dan kaki karena retensi cairan.
Kesemutan sering terjadi paling intens di malam hari. Pada malam hari darah tidak mengalir banyak sehingga menciptakan tekanan yang menghasilkan ketidaknyamanan ini.
Baca Juga : Tangan Perempuan Ini Terbakar Setelah Mencharge Ponsel Semalaman
# Kekurangan vitamin B12
Sering kali melakukan diet menyebabkan kekurangan vitamin B.
Kekurangan vitamin ini memiliki banyak kondisi seperti kelelahan, mengantuk, kulit pucat, dan mati rasa di tangan dan kaki adalah karakteristik kekurangan vitamin B12.