Nakita.id - Saat-saat baru bangun dari tidur merupakan salah satu penentu apakah hari ini akan menyenangkan atau tidak.
Mood yang dibangun sedari pagi bisa memengaruhi kehidupan seseorang seharian.
Jika kita terbangun dalam keadaan sehat dan segar, tentu akan lebih bersemangat menjalani aktivitas.
Baca Juga : Ini Penyebab Sering Pusing dan Pandangan Kabur Ketika Berdiri
Namun sebaliknya, jika kita terbangun dalam keadaan lesu bahkan sakit di sekujur tubuh, tentu akan menghambat aktivitas yang telah direncanakan.
Salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami kebanyakan orang ketika bangun tidur adalah sakit kepala alias pusing.
Mungkin Moms juga pernah mengalaminya.
Ada beberapa hal yang menjadi penyebab masalah ini, yaitu:
Bruxism atau menggertakkan gigi saat tidur
Kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur ternyata cukup berbahaya, Moms.
Selain bisa merusak gigi, hal ini juga bisa menyebabkan sakit kepala.
Ketegangan ketika mengatupkan rahang akan menyebabkan rasa pusing ketika terbangun di pagi hari.