Untuk itu, ada langkah awal yang bisa dilakukan untuk memeriksakan diri sendiri di rumah.
Layaknya SADARI yang selama ini selalu dianjurkan pada wanita, hal ini juga sebaiknya dilakukan oleh pria.
- Hal pertama yang bisa dilakukan adalah berdiri di depan cermin, lalu letakkan lengan di pinggul .
- Perhatikan dengan seksama area dada, catat apakah ada perubahan pada puting seperti pembengkakan atau pembalikan.
- Angkat tangan di atas kepala dan periksa area di sekitar dada dan ketiak.
Rasakan apakah ada benjolan di area dada, yang dapat dilakukan dengan menggerakkan ujung jari dengan gerakan melingkar di sekitar area payudara.
Baca Juga : Dewi Sandra Akui Cinta Kurma, Ternyata Punya Manfaat Menakjubkan untuk Kulit!